Categories
PG SLOT

แนะนำเมนูง่าย ๆ แต่ได้ประโยชน์ สำหรับนักเล่นเกมสล็อตเวลาน้อย

นักเล่นเกมสล็อตโดยมาก ที่เล่นเกมสล็อต pgslot อย่างเป็นจริงเป็นจัง มักมีปัญหาหัวข้อการบริหารเวลา สำหรับการทำกิจกรรมอื่นๆหลายกิจกรรมในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็น การบริหารร่างกาย การพบปะพบปะเพื่อนพ้องและก็ครอบครัว และประเด็นหลักอย่างการทานอาหารที่มีสาระ นักเล่นเกมสล็อตโดยมากจะเลือกทานอารหารสำเร็จรูป ที่ง่ายสบายรวมทั้งเร็วทันใจ แม้กระนั้นในอาหารสำเร็จรูปพวกนั้นก็มีจำนวน โซเดียม รวมทั้งวัตถุกันเสียในจำนวนมาก ซึ่งไม่มีสาระต่อสุขภาพร่างกาย ทางเว็บ PGSLOT ก็เลยมีรายการอาหารกล้วยๆแต่ว่าได้ประโยชน์มาเสนอแนะสมาชิกชาว PG SLOT ให้ได้ทดลองนำไปปรับใช้กันมอง

  1. อกไก่อบ/นึ่ง  เมนูที่แนะนำเมนูแรกก็คือ อกไก่ เป็นวัตถุดิบที่หาง่าย ราคาไม่แพง ไขมันต่ำ และที่สำคัญโปรตีนสูง ซึ่งโปรตีนเป็นสารอาหารที่สำคัญของร่างกาย ที่ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย และการทำก็ไม่ยุ่งยาก ยกตัวอย่างเมนูง่าย ๆ คือ อกไก่นึ่ง อกไก่ที่ซื้อมาลอกหนักออก หมักด้วยเกลือ พริกไทย ซีอิ๋วขาว แช่เย็นไว้ เมื่อจะรับประทานก็เอาออกมานึ่ง เข้าไมโครเวฟ หรืออบด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน ทานกับผักสด หรือน้ำจิ้มซีฟู๊ด ก็เป็นเมนูที่ได้ประโยชน์ด้วยวิธีง่าย ๆ แล้วslotpg
  2. เกี๊ยวน้ำ เมนูนี้ฟังชื่อแล้วอาจจะดูเหมือนยาก แต่เชื่อไหมว่า ง่ายและได้ประโยชน์มาก ๆ เริ่มจากการใช้ไก่บดหรือหมูบด ผสมกับพริกไทย ซอสปรุงรส และห่อด้วยแผ่นเกี๊ยว เก็บเข้าตู้เย็นช่องฟรีส เมื่อจะทานก็สามารถนำมาต้มกับน้ำซุป พร้อมรับประมานได้เลย เรียกได้ว่าง่าย สะดวกและยังได้ประโยชน์อีกด้วย
  3. เค้กคลีนไร้แป้ง กินของคาวแล้วเราลอง ของหวานกันบ้าง เป็นเมนูที่แสนง่าย และมีประโยชน์ไม่อ้วน ได้ประโยชน์จากกล้วยไปเต็ม ๆ ส่วนผสมและวิธีทำง่ายมาก เตรียมกล้วยสุกงอม ufalion168 ไข่ไก่ ข้าวโอ๊ต หากมีช็อกโกแลตชิพ ลูกเกด ถั่วต่าง ๆก็ใส่ไปได้เลย ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน แล้วนำใส่หม้อทอดไร้น้ำมัน สัก 15 นาที เพียงแค่นี้คุณก็ได้เค้กกล้วยหอมคลีน ๆ อร่อยไม่อ้วน ไม่ง้ออาหารสำเร็จรูปอีกด้วย
  4. ขนมปังโฮลวีท หน้ากราโนล่า เมนูที่ง่ายแสนง่าย หาก 3 เมนูแรกมันยากไป เมนูนี้ก็เป็นทางเลือกดี ๆ ที่ง่ายมาก เพียงมีขนมปังโฮลวีท กับกราโนล่า ก็ได้เมนูสุขภาพ มีประโยชน์คลีน ๆ แล้ว อาจเพิ่มความหวานด้วยน้ำผึ้งหอม ๆ ราดด้านบนก็ได้เหมือนกัน

สำหรับเมนูอาหารกล้วยๆอีกทั้ง 4 รายการอาหาร รายการอาหารไหนที่คุณมีความคิดว่าน่าทดลองบ้าง สล็อตPG เป็นเมนูอาหารแบบง่ายๆที่ลุกไปทำเป็นโดยไม่เสียเวล่ำเวลาเล่นเกมนาน แถมได้ประโยชน์มากมายๆอีกด้วย

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *